L’automne, c’est le temps des changements et ça peut jouer sur notre moral. Voici un article de REPER qui vous donne des astuces pour vous aider à passer le cap. Que ce soit avec une lampe de luminothérapie ou un buddy de motivation, ces conseils peuvent vous aider à garder le sourire toute la saison. Pour lire l’article en entier, c’est par ici.
