Dans notre société moderne, nous sommes souvent coupés de la nature et cela peut affecter notre bien-être mental et physique. Heureusement, il existe une méthode naturelle pour améliorer notre santé : la sylvothérapie, ou la thérapie par les arbres. En passant du temps dans la nature et en interagissant avec les arbres, nous pouvons réduire le stress, améliorer notre humeur et renforcer notre système immunitaire. Consultez cet article de Psychologies pour découvrir les bienfaits de la sylvothérapiepour votre bien-être mental et physique.